Det tar lång tid innan jag somnar, men jag är trött redan halv åtta om kvällarna. Tvingar mig att vara uppe till halv elva, elva sen när jag väl lägger mig så kan jag inte somna. Sover dålig gör jag med! Usch!!
Det värsta med hela natten är att jag vaknar mellan fem och sex och kan inte somna om. Klockan står ställd på 07.00 och ändå går det inte att sova. Jag vet inte varför...
Jag känner mig konstant oroad och ängslig, stressad över klockan.
När jag vaknar så tidigt får jag ont i magen och mår illa, kan då inte äta frukost..
Ond cirkel
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar